Адрес: г. Казань, ул. Островского д. 38, 5 этаж
Режим работы:Пн-Пт: 9:00-18:00, Сб: 9:00-12:00
Адрес:
Адрес: г. Казань, ул. Островского д. 38, 5 этаж
Режим работы:
Режим работы:Пн-Пт: 9:00-18:00, Сб: 9:00-12:00



Диетические рекомендации

Дата публикации: 01.11.2019

Продукты, имеющие повышенное содержание калия и магния

  • Абрикос
  • Капуста
  • Семена тыквы
  • Ананас
  • Клубника
  • Слива
  • Бананы
  • Манго
  • Топинамбур
  • Брокколи
  • Миндаль
  • Тыква
  • Виноград
  • Персики
  • Фасоль
  • Горох
  • Печеный картофель
  • Финики
  • Грецкие орехи
  • Репа
  • Фундук
  • Изюм
  • Семена подсолнуха
  • Шпинат

Рекомендации для профилактики ишемической и гипертонической болезни сердца


Диета



Ограничить                                       

Рекомендуется

   
  • Потребление соли
  • Рыба любых сортов
  • Сметана
  • Нежирные сорта мяса и птицы
  • Яичные желтки
  • Овсянка
  • Печень
  • Хлопья из отрубей
  • Почки
  • Нежирные кисло-молочные продукты
  • Мозги
  • Овощи и фрукты в большом количестве
  • Сливочное масло
  • Колбасные изделия



Двигательная активность


Рекомендуются умеренные динамические (аэробные) физические нагрузки: 


  • плавание 
  • лыжи
  • велосипед
  • легкий бег
  • ходьба


Самый безопасный вид нагрузок – ходьба (4-5 раз в неделю по 30-40 минут). Оптимальный темп такой, при котором пульс учащается на 40% от исходного.
Поделиться:
Записаться на прием к врачу
Для записи на консультацию необходимо ввести данные, указанные ниже
Медицинский кардиоцентр «СЕРДЦЕ»
Медицинский кардиоцентр «СЕРДЦЕ»
Адрес:
г. Казань, ул. Островского, д. 38, 5 этаж
Бизнес-центр «Миллениум». Вход слева с торца здания. Подняться на 5 этаж можно на лифте.

Для удобства вы может воспользоваться бесплатной парковкой у Бизнес-центра "Миллениум" или платной парковкой у магазина "Золотое яблоко" (первый час бесплатно, второй час 200 руб.)
Контакты:
+7 (843) 264-40-55 Ресепшн
+7 (927) 039-21-55 Ресепшн
mcserdce@mail.ru E-mail


Заказать звонок Контакты